Manfaat dari Air madu Mampu Membantu Melancarkan Pencernaan

Kurangnya minum air dan berolahraga dapat menjadi salah satu faktor penyebab pencernaan yang kurang lancar. Namun, ada beberapa tips yang dapat membantu dalam menghindari masalah pencernaan tersebut.

Mengonsumsi air madu juga dapat memberikan anda berbagai manfaat yang baik untuk tubuh. Madu sendiri sudah sejak zaman Romawi dan Yunani kuno digunakan sebagai pengobatan. Kandungan yang dimiliki madu sendiri cukup banyak yaitu vitamin, asam amino, dan antioksidan yang bagus dalam melawan radikal bebas.

Para peneliti pun membuat riset serta meneliti tentang manfaat dari madu yang dapat diperoleh. Yaitu :

Antibakteri

Madu memiliki sifat antibakteri yang alami. Tentunya hal tersebut bagus dalam melawan kuman atau bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan. Menurut para peneliti, Lebih menyimpan zat hidrogen peroksida di dalam madu saat mereka melakukan sintesis serbuk sari bunga sehingga antibakteri yang terkandung pada madu sangat alami.

Baca Juga : Tangisan Mengharukan Dari Messi

Makanan Bakteri Baik

Seperti yang telah dijelaskan, madu mempunyai sifat antibakteri alami sehingga sangat baik bagi tubuh kita. Selain dari itu, kandungan lain yang terdapat pada madu ialah prebiotik. Prebiotik merupakan makanan probiotik (bakteri baik) sehingga bakteri ini baik dan bermanfaat untuk usus besar kita.

Menurut para peneliti, aktivitas dan pertumbuhan dari Bifidobacteria ini dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi madu. Bifidobacteria sendiri merupakan salah satu jenis probiotik yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan kita.

Membantu Mengatasi Diare

Bagi anda yang menderita penyakit diare dapat mencoba dengan mengkonsumsi madu dengan dicampur dengan air hangat. Campuran air madu ini dapat membantu mengatasi anda yang sedang diare dan dehidrasi.

Dengan meminum campuran air madu ini, dapat mempercepat penyembuhan dari mukosa usus yang telah rusak akibat virus atau bakteri. Hal tersebutlah yang menyebabkan seseorang terkena diare.

Melancarkan Pencernaan

Kandungan yang terkandung pada madu dapat menghasilkan zat enzim pada pencernaan sehingga dapat mencerna karbohidrat dengan lebih cepat. Tentunya hal ini dapat mendorong anda agar memiliki pencernaan yang lebih lancar dan sehat.

Memiliki Nutrisi Yang Banyak

Madu alami memiliki nutrisi zat dan gizi yang tinggi sehingga dapat membantu menjaga imunitas serta kesehatan dalam tubuh. Kandungan seperti vitamin, asam amino, meneral dan anti oksidan memberikan manfaat yang sangat baik pada kesehatan.

Walaupun begitu, komposisi yang terdapat di madu juga berbeda-beda. Loh kenapa bisa begitu?

Ya, hal tersebut tentu berbeda. Karena madu yang dihasilkan dari lebah tergantung pada jenis tanaman yang dikonsumsi oleh para lebah tersebut. Lalu yang harus diingat ialah walau madu memiliki manfaat yang bagus, jangan mengkonsumsi madu secara berlebihan.